생리통 생리통 (1) 썸네일형 리스트형 생리통 블루베리 관련 알아야하는 중요한 정보 블루베리는 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 블루베리에는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 물질이 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 블루베리에는 식이섬유와 비타민 C, 망간 등의 영양분이 풍부하여 전반적인 건강 증진에도 도움이 될 수 있습니다. 자~ 그럼, 생리통 블루베리 관련 알아야하는 중요한 정보 관련 제대로 확인 해 보실까요? 알아보자 :: 생리통 블루베리 관련 알아야하는 중요한 정보 생리통 완화를 위해 블루베리를 섭취할 때는 다음과 같은 점에 유의하는 것이 좋습니다: 1. 신선한 블루베리를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 블루베리는 수확 후 신선도가 빨리 떨어지므로, 가능한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 블루베리는.. 이전 1 다음
